TRE VÄGAR
Att möta kroppen
MOJO
Beröring och kroppens system
BREATHWORK
Andetaget som väg in
SAMTAL & VÄGLEDNING
När det som pågår också behöver få ord
HITTA DIN VÄG IN
Du behöver inte veta exakt vad du behöver.
Kanske vet du bara att något i dig längtar efter förändring.
Mer kontakt.
Mer utrymme.
Ett friare andetag.
En kropp som känns lite mer som din egen.
Du behöver inte ha alla svar.
Vi börjar där du är.
OSÄKER PÅ VAR DU SKA BÖRJA?
Kom tillbaka till kroppen
Ett första möte – utan att du behöver välja metod.
Du kanske vet att du behöver något, men inte riktigt vad.
Det är helt okej.
Vi börjar med ett samtal och känner in var du befinner dig just nu.
Därifrån kan vi utforska den väg som känns mest relevant.
Det kan handla om andetaget, kroppen, beröring, rörelse.
Eller bara ett samtal.
Du behöver inte veta vägen.
Vi hittar den tillsammans.
Ett första möte
90 minuter · 1 050 kr
MOJO
En annan väg in i kroppen.
MOJO är individuella behandlingar där vi arbetar med kroppens olika system och deras samspel.
Du behöver inte veta vilken väg som är rätt för dig.
Vi börjar där kroppen befinner sig
MOJO - jag vill prova
75 minuter · 890 kr
MOJO - en session
60 minuter · 950 kr
MOJO - ge kroppen lite mer tid
3 x 60 minuter · 2 700 kr
MOJO - var kvar i processen
5 x 60 minuter · 4 250 kr
För dig som är nyfiken.
Ett första möte
Vi har tid att prata, göra en behandling och tillsammans känna in och börja utforska vad din kropp behöver.
MOJO är något nytt för många.
Du behöver inte förstå allt innan du kommer.
Nyfikenhet räcker långt.
En session
En gång då och då
En individuell session med fokus på det som känns mest relevant för dig just nu.
Ibland arbetar vi med ett område.
Ibland upptäcker vi samband mellan flera.
Kroppen är sällan så enkel som vi tror.
Ge kroppen lite mer tid
För dig som vill fortsätta det vi har påbörjat.
Tre tillfällen.
Mer kontinuitet.
Mer möjlighet att utforska.
Var kvar i processen
För dig som vill ge processen mer utrymme.
Fem tillfällen.
Vi behöver inte skynda.
Vi behöver inte tvinga fram något.
Vi låter kroppen vara med.
BREATHWORK
Andetaget, Det är alltid med dig.
Du behöver inte lära dig att andas.
Du gör det redan.
Men du kan lära känna ditt andetag på ett nytt sätt.
Breathwork kan vara ett sätt att stanna upp.
Känna.
Reglera.
Utforska.
Upptäck att du har mer möjlighet att påverka ditt inre tillstånd än vad du kanske trodde.
Första andetaget
Ett första möte där vi får lära känna varandra och utforska ditt andetag tillsammans.
Du behöver inte ha någon erfarenhet.
Du behöver inte vara bra på att meditera.
Du behöver inte ens veta exakt varför du vill komma.
Ditt andetag är redan här.
Vi börjar där.
Din session
Ett rum för dig och ditt andetag.
En personlig breathwork-session med tid för samtal, guidning, andning och integration.
Varje session får ta sin egen form.
Ibland stilla.
Ibland energigivande.
Ibland djup.
Alltid där du är.
Ge andetaget lite mer tid
För dig som vill fortsätta utforska.
Tre tillfällen.
Vi får möjlighet att bygga vidare.
Upptäcka mönster.
Och låta det som händer mellan sessionerna också få vara en del av processen.
Andas vidare
För dig som vill skapa kontinuitet.
Fem tillfällen.
Inte för att nå perfektion.
Utan för att skapa en djupare relation till ditt andetag och din kropp.
Ett andetag i taget.
BREATHWORK - jag vill prova
75 minuter · 890 kr
BREATHWORK - en session
90 minuter · 1 100 kr
BREATHWORK - ge andetaget lite mer tid
3 x 90 minuter · 2 950kr
BREATHWORK - var kvar i processen
5 x 90 minuter · 4 750 kr
SAMTAL & VÄGLEDNING
Ibland behöver det som pågår också få ord.
Ibland hjälper det att få tänka högt.
Att någon lyssnar.
Ställer en fråga du själv inte har tänkt på.
Hjälper dig att se något från ett annat håll.
Här finns utrymme för det.
Ett samtal
Ett tillfälle för dig som behöver stanna upp och få lite mer klarhet i det som pågår.
Vi börjar där du är.
Vi låter mer hända
För dig som vill ge processen lite mer tid.
Tre tillfällen att stanna upp.
Utforska.
Och lyssna lite djupare.
Ett samtal
60 minuter · 850 kr
Ge det tid
3 x 60 minuter · 2 400 kr
DET FINNS INGET PERFEKT STÄLLE ATT BÖRJA
MOJO.
Breathwork.
Ett samtal.
Eller ett första möte där vi tillsammans hittar vägen.
Det viktiga är inte att du väljer rätt.
Det viktiga är att du börjar någonstans.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
FOTO – NIA Technique© - Pexels & - Li Fernstedt
